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Outdoor Fitness - Mo
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GRAZ - LIENZ - WIEN
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Morgen-Fitness - Mo
  • 07:00 - 08:00
  • mit Lea

Outdoor Fitness - Mo
  • 19:00 - 20:00
  • mit Lea

Richtig Laufen lernen - Di
  • 18:00 - 19:00
  • mit Nabsi

Selbstverteidigung - Di
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  • mit Bianca

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Pilates - Do
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Mountainbiken - Fr
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  • mit Helmut

Das Team

Bianca

Graz, Lienz, Wien

Bianca Schmuck, BSc

Am eigenen Körper gespürt wie es nicht funktionieren sollte, möchte ich euch zeigen wie wichtig die Gesundheit ist und vor allem, dass es auch Spaß machen kann gesund zu leben.

Michael

Graz

Michael Werderits, MSc

Das Wunder Mensch braucht kein Wundermittel - sondern nur die Anleitung vergessene Bewegungsmuster wieder zu entdecken. Zurück zur Einfachheit im Alltag!

Nabila

Graz

Nabila Aly

Weil gemeinsam durch Höhen und Tiefen zu gehen, um seine Ziele zu erreichen und über sich hinaus zu wachsen, etwas ganz besonderes ist! Ich zeige dir den Weg und wir gehen ihn gemeinsam.

Armin

Standortleitung Lienz

Armin Kollreider

Durch meine Verletzungen habe ich gemerkt wie wichtig es ist gesundheitsbezogene Fitness zu betreiben, mehr Lebensqualität ist nur eine der positiven Nebenwirkungen, die ich euch gerne zeigen möchte.

Lea

Graz

Lea Trunk, BA

Mit vielseitigem Training, abwechslungsreicher Ernährung und positiver Denkweise soll die gewünschte Bikinifigur lediglich ein Nebenprodukt einer gesunden Lebenseinstellung darstellen. Das Leben ist viel mehr als Waschbrettbauch und Knackpopo. Balance is the key.

Miriam

Graz, Wien

Miriam Reisinger, BA

Ich möchte dir helfen, deinen Körper mehr zu respektieren. Bewusstes Genießen und achtsames Essen sind hierbei zwei wichtige Grundpfeiler.

Aktuelle Infos

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Ich sage dir nicht dass es leicht wird, ich sage dir, dass es sich  lohnen wird.
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Was unsere Kunden sagen

  • Meine Rückenschmerzen sind wie weg wenn ich mit Bianca trainiere, außerdem ist meine Haltung schon viel besser geworden. Danke

    Keine Rückenschmerzen mehr

    (Gerlinde, Graz)

  • Meine Regeneration im Krafttraining hat sich durch das gezielte Grundlagen Ausdauertraining und den Empfehlungen verbessert! Danke

    Gute Mischung von Kraft und Ausdauer

    (Julius, Graz)

  • Ich bin so froh, dass ich den Schritt endlich gemacht hab und mit dir begonnen hab. Ich bin heute noch 3 Runden walken gewesen und ich hatte keinerlei Probleme mit meinen Knien oder der Luft. Dank der Technik-Einführung und Motivation werde ich jetzt sicher am Ball bleiben und mehr auf meine Gesundheit achten. Danke

    Super Einführung in verschiedene Techniken

    (Erika, Lienz)

  • Ich hätte mir nicht gedacht, dass Laufen so schwer sein kann, ich bin immer einfach nur gelaufen, durch deine Übungen fällt es mir schon viel leichter und meine Knie Probleme sind auch weg!

    Keine Knieschmerzen mehr

    (Manfred, Wien)

  • Ich hab mich noch nie so wohl gefühlt in meinem Körper und nie so viel Spaß an Sport gehabt! Ohne Zwang oder Druck, außerdem spüre ich schon die Fortschritte! Danke Bianca :)

    Endlich macht mir das Sporteln Spaß

    (Jasmin, Graz)

UnserAngebot

Personal Training

Flexibel
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  • 3 days a week program
  • Diet progarm Included
  • Professional Trainers

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$ 99. 99/ 1 Jahr

women strength traning

6 month traning program
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  • 3 days a week progarm
  • Diet progarm Included
  • Professional Trainers

[/su_list]

$ 59. 99/ 1 year

fat burning pro

3 month training program
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  • 3 days a week progarm
  • Diet progarm Included
  • Professional Trainers

[/su_list]

$ 39. 99/ 1 year

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FAQs rund um Fitness

[su_accordion] [su_spoiler title="3 days a week program" open="yes"] Praesent dignissim et ligula sit amet elementum. Praesent at condimentum ante. Ut congue sagittis enim, a aliquam ipsum sagittis vitae. Cras porta erat at ex feugiat, id vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem. Maecenas condimentum ligula justo, nec aliquet magna dignissim convallis. Donec efficitur at mauris eu suscipit. Fusce felis urna, ullamcorper sed odio eget, volutpat varius ipsum. Suspendisse potenti vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem.[/su_spoiler] [su_spoiler title="Diet program included"] Praesent dignissim et ligula sit amet elementum. Praesent at condimentum ante. Ut congue sagittis enim, a aliquam ipsum sagittis vitae. Cras porta erat at ex feugiat, id vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem. Maecenas condimentum ligula justo, nec aliquet magna dignissim convallis. Donec efficitur at mauris eu suscipit. Fusce felis urna, ullamcorper sed odio eget, volutpat varius ipsum. Suspendisse potenti vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem. [/su_spoiler] [su_spoiler title="Professional Trainers"] Praesent dignissim et ligula sit amet elementum. Praesent at condimentum ante. Ut congue sagittis enim, a aliquam ipsum sagittis vitae. Cras porta erat at ex feugiat, id vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem. Maecenas condimentum ligula justo, nec aliquet magna dignissim convallis. Donec efficitur at mauris eu suscipit. Fusce felis urna, ullamcorper sed odio eget, volutpat varius ipsum. Suspendisse potenti vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem. [/su_spoiler] [su_spoiler title="Convienent Timing"] Praesent dignissim et ligula sit amet elementum. Praesent at condimentum ante. Ut congue sagittis enim, a aliquam ipsum sagittis vitae. Cras porta erat at ex feugiat, id vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem. Maecenas condimentum ligula justo, nec aliquet magna dignissim convallis. Donec efficitur at mauris eu suscipit. Fusce felis urna, ullamcorper sed odio eget, volutpat varius ipsum. Suspendisse potenti vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem. [/su_spoiler] [su_spacer size="50"]

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